Chá de Camomila

O chá de camomila é uma bebida deliciosamente perfumada que dá uma sensação calmante quando você bebe, além de ser uma das plantas medicinais mais conhecidas do mundo.

Ele é recomendado como um remédio popular para uma série de doenças. A pesquisa atual mostra que beber um chá com infusão de flores e folhas da planta pode realmente têm valor medicinal, proporcionando uma série de benefícios à saúde, veja as propriedades da camomila.

Chá de camomila relaxa

A camomila é conhecida pelo seu efeito calmante. Muitas vezes, é a a primeira coisa que vem à cabeça, quando uma pessoa não consegue dormir. Evidências comprovam que isto é devido à capacidade da planta para libertar glicina no sangue do corpo. A glicina é conhecido para relaxar toda a musculatura do corpo. Ela não só ajuda a relaxar o suficiente para dormir, mas também pode aliviar espasmos musculares e cólicas menstruais .

Chá de camomila alivia dores de estômago

Se você está sofrendo de uma dor de estômago, uma xícara de chá de camomila pode ajudar a aliviar. É muito conhecido no Brasil e muito usado na Alemanha, mas nos Estados Unidos ainda não foi oficialmente aprovado pelo FDA.

Chá de camomila pode ajudar a combater infecções

Durante séculos, a camomila tem sido usada para combater a infecção e gripes. Evidências sugerem que este uso é legítimo. Beber chá de camomila tem sido mostrado para aumentar os níveis do seu corpo de hipurato – uma substância que pode matar as bactérias.

O Chá de Camomila Ajuda a Emagrecer?

Não há evidências científicas que o chá ajude a perder peso, nos artigos científicos que pesquisei não há nenhuma referencia, mas em vários blogs afirmam que a camomila tem esse efeito, mas não citam fontes. Caso você tenha mais informações sobre o chá, comente e coloque o link do artigo científico.

Atenção

Enquanto o chá de camomila pode ter benefícios para a saúde, você deve conversar com seu médico sobre a ingestão. Principalmente se você estiver fazendo algum tratamento ou em casos de alergias à planta da família da margarida como camomila está intimamente relacionado. E, uma vez que o chá relaxa os músculos, incluindo o útero, o cuidado deve ser tomado por mulheres grávidas antes de beber, mas não é abortivo.

Aromático chá de camomila não é apenas uma bebida deliciosa. Ele também pode fornecer benefícios para o seu bem-estar. Então, da próxima vez que você não conseguir dormir ou tiver uma dor de estômago, faça uma xícara de chá e beba em seguida.

Confira a série sobre os benefícios do chá:

Chá Preto
Chá de Camomila
Chá Chinês (Oolong)
Chá Verde
Chá Branco

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Referências

What is Chamomile; WebMD; Accessed May 21, 2013

American Chemical Society (2005, January 4); Chamomile Tea: New Evidence Supports Health Benefits. Science Daily; Chamomile; Accessed May 21, 2013

Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Janmejai K Srivastava; Eswar Shankar; Sanjay Gupta.