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Female became skinny and wearing old jeans

A pessoa que é gordinho por que gosta de comer sofre muito, tanto pela pressão da sociedade quanto pela sua própria saúde.

Quantas dietas você não vê por ai? Toda semana as revistas de R$ 1,99 oferecem uma nova e fantástica dieta para você perder 12 quilos em 7 dias, mas você descobre que elas não funcionam e muitas delas fazem mal a sua saúde.

O gordinho precisa aprender que não é uma dieta restritiva que resolve o problema, mas uma reeducação alimentar. Como eu já falei em outros artigos, é preciso reduzir os seguintes componentes;

  1. Sal: Retém líquidos e aumenta a vontade de comer doces.
  2. Açúcar: Altamente calórico, mas não apenas os doces, mas também as massas refinadas que viram açúcar no sangue.
  3. Gordura: Nem precisa falar nada, certo?
  4. Alimentos Enlatados e Embutidos: Contém todos os ingredientes acima e fazem muito mal.

Se você eliminar esses 4 itens, mesmo que você não faça atividade física (mas é bom começar, bem devagar) você vai perder peso gradualmente, sem precisar de remédios e de forma saudável. Os alimentos feitos com muito óleo ou que são normalmente oleosos dão menos trabalho para preparar e são mais bonitos e gostosos, por isso, é tão difícil fazer uma reeducação alimentar.

Dicas para perder peso

Eliminar Gordura dos Alimentos

Queremos preparar a refeição mais rápido, mas o que fazemos com essa economia de tempo? Geralmente nada! Então por que não investir um tempo comendo melhor e com isso você vai ganhar mais tempo em qualidade de vida agora e no futuro? Quando eu preparo uma costela no forno, ou uma rabada, eu começo cedo para poder deixar esfriar um pouco antes de ser servir para poder retirar o excesso de gordura. Isso ajuda a manter o sabor, mas a refeição fica mais light.

Produtos Dietéticos

Outra forma é mais orientada para situações que queremos comer é um o produto PGX Daily, Ultra Matrix Softgels, que reduz o índice glicêmico dos alimentos que você ingere. O PGX Daily, Ultra Matrix Softgels mantém o nível do açúcar no sangue dentro dos níveis normais e auxilia no seu metabolismo ajudando a saciar o seu apetite.

Palestra especial gratuita para você!

Ao longo de 16 anos, consegui conquistar muita coisa na minha vida, usando 3 ferramentas para definir cada objetivo para finalmente alcançar cada um. E eu quero ensinar isso para você.

Independente de qual for o seu objetivo, você pode aplicar essas 3 ferramentas, veja em que áreas eu usei com sucesso:

  • Baixa Auto Estima
  • Perder o Medo de Dirigir
  • Desenvolver minha carreira
  • Casar com a mulher dos meus sonhos
  • Vencer minha timidez e falar e público
  • Ser mais próspero com Inteligência Financeira
  • Engordar para voltar ao meu peso normal, depois de um tratamento grave de saúde
  • Enfrentar e superar um grave tratamento de saúde

Essa palestra eu preparei com muito cuidado para que você possa aplicar na sua vida, mesmo que você ache que não é capaz, eu mesmo achava que não era capaz de fazer várias coisas e se eu consegui, você também consegue.

Hoje minha missão é ajudar pessoas a alcançar os seus objetivos, seja eles quais forem.

Clique no botão abaixo e faça sua inscrição para assistir a palestra 3 Fatores para Conquistar e Realizar os seus Objetivos.

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